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- 1. Viehrechte
  
  Studieninhalte
  1.1 Grundlagen der Tierrechte
  1.2 Die Realität der Viehrechte
  1.3 Vergleichende Analyse
  1.4 Weg zur Veränderung
  1.5 Die Zukunft gestalten
  1.6 Ihre Rolle beim Schutz der Tierrechte
- 2. Verstöße gegen Viehrechte. Schockierende Fakten
  
  Studieninhalte
  2.1 Massentierhaltung
  2.2 Die Milchindustrie
  2.3 Geflügelhaltung
  2.4 Die Fleischindustrie
  2.5 Aktivismus und Wandel
- 3. Einführung in die pflanzliche Ernährung
  
  Studieninhalte
  3.1 Pflanzliche Ernährung verstehen
  3.2 Gesundheitliche Vorteile einer pflanzlichen Ernährung
  3.3 Einstieg in die pflanzliche Ernährung
  3.4 Einfache Vorspeisenrezepte - Frühstück
  3.5 Einfache Vorspeisenrezepte - Mittagessen
  3.6 Einfache Vorspeisenrezepte - Abendessen
- 4. Erforschung pflanzlicher Proteine
  
  Studieninhalte
  4.1 Bedeutung von Protein in einer pflanzlichen Ernährung
  4.2 Gängige pflanzliche Proteinquellen
  4.3 Protein in Mahlzeiten integrieren - Frühstück
  4.4 Protein in Mahlzeiten integrieren - Mittagessen
  4.5 Protein in Mahlzeiten integrieren - Abendessen
  4.6 Erfolgsgeschichten und Tipps
- 5. Pflanzliche Mahlzeitenzubereitung
  
  Studieninhalte
  5.1 Grundlagen der Essensplanung
  5.2 Tipps zum Kochen in großen Mengen und zur Essenszubereitung
  5.3 Ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten zubereiten
  5.4 Werkzeuge und Ressourcen zur Essenszubereitung
- 6. Nachhaltiges und ethisches Essen
  
  Studieninhalte
  6.1 Umweltauswirkungen der pflanzlichen Ernährung
  6.2 Ethische Überlegungen
  6.3 Tipps für ein nachhaltiges Leben
  6.4 Veränderungen anregen
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