Curso 3 - Introducción a la Alimentación a Base de Plantas

Lección 1: Comprendiendo la Nutrición Basada en...

Esta lección introduce los conceptos básicos de la nutrición basada en plantas, cubriendo la definición y los tipos de dietas basadas en plantas, los nutrientes esenciales y los mitos y...

Lección 1: Comprendiendo la Nutrición Basada en...

Esta lección introduce los conceptos básicos de la nutrición basada en plantas, cubriendo la definición y los tipos de dietas basadas en plantas, los nutrientes esenciales y los mitos y...

Lección 2: Beneficios para la Salud de la Alime...

Descubre los numerosos beneficios para la salud de una dieta basada en plantas en esta lección. Explora cómo la alimentación basada en plantas puede mejorar la salud del corazón, ayudar...

Lección 2: Beneficios para la Salud de la Alime...

Descubre los numerosos beneficios para la salud de una dieta basada en plantas en esta lección. Explora cómo la alimentación basada en plantas puede mejorar la salud del corazón, ayudar...

Lección 3: Comenzando con la Alimentación Basad...

Esta lección ofrece consejos prácticos para hacer la transición a una dieta basada en plantas, establecer metas realistas y superar desafíos comunes. Aprende cómo navegar en situaciones sociales, manejar los...

Lección 3: Comenzando con la Alimentación Basad...

Esta lección ofrece consejos prácticos para hacer la transición a una dieta basada en plantas, establecer metas realistas y superar desafíos comunes. Aprende cómo navegar en situaciones sociales, manejar los...

Lección 4: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Comienza tu día con deliciosas y nutritivas recetas de desayuno basadas en plantas. Esta lección incluye recetas para batidos, avena y tostadas de aguacate, junto con sus beneficios nutricionales y...

Lección 4: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Comienza tu día con deliciosas y nutritivas recetas de desayuno basadas en plantas. Esta lección incluye recetas para batidos, avena y tostadas de aguacate, junto con sus beneficios nutricionales y...

Lección 5: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Disfruta de una variedad de recetas de almuerzo basadas en plantas en esta lección, que incluye ensaladas, tazones de granos y wraps. Cada receta está diseñada para proporcionar nutrientes esenciales...

Lección 5: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Disfruta de una variedad de recetas de almuerzo basadas en plantas en esta lección, que incluye ensaladas, tazones de granos y wraps. Cada receta está diseñada para proporcionar nutrientes esenciales...

Lección 6: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Descubre recetas de cenas fáciles y deliciosas basadas en plantas en esta lección. Aprende a preparar salteados, platos de pasta y sopas, todos ricos en nutrientes y que apoyan una...

Lección 6: Recetas Fáciles para Principiantes -...

Descubre recetas de cenas fáciles y deliciosas basadas en plantas en esta lección. Aprende a preparar salteados, platos de pasta y sopas, todos ricos en nutrientes y que apoyan una...